얼굴을 보면 내 건강 상태가 보인다 ! 1.눈으로 체크할 수 있는 질병 ● 눈 밑 기미 → 피가 탁하다 눈 밑은 다른 부위보다 피부가 얇아서 혈액 색깔이 그대로 드러나는데, 눈 주위의 검은 기미는 피가 탁하다는 얘기다. 혈액순환 장애, 비뇨기와 생식기를 관장하는 신장 기능 저하가 그 원인. 신장이 약..

겨울에 먹기 좋은 음식들 ▶ 겨울엔 목 넘김이 따뜻한 차를 많이 마시는 게 몸에 좋다. 특히 모과차.유자차.감잎차 등은 감기에 효과적이다. 음식에도 제철이 있다. 겨울철엔 추워야 제 맛이 나는 음식이 있다. 그래서 겨울은 호호 불며 먹는 음식으로 입 안이 즐거운 계절이기도 하다. 먹으면 냉기를 ..

웃으면 복이온다 구하기 쉬운 항암식품 빨간 피망 기름에 살짝 볶아 다른 야채와 섞어 샐러드로 하루 1개를 먹으면 항암 효과가 있는 카로틴과 비타민 E를 효과적으로 흡수할 수 있다. 특히 빨간 피망이 좋은데, 카로틴 함량이 청피망의 2. 8배, 노랑 피망의 5. 5배가 더 많기 때문이다. 단호박 단호박은 ..

술만 마시면 얼굴 빨개지는 당신, 조심하세요 [한겨레] 식도암 걸릴 확률 보통 사람 6~10배 "특히 한국·중국·일본인 알코올 분해효소 부족" 술을 조금만 마시면 얼굴이 빨개지고 피부까지 붉어지는 사람은 식도암에 걸릴 확률이 높다고 한다. '코메디닷컴'은 미국 국립알코올연구소의 연구를 인용해 ..

♣ 편안해지는 법 ♣ 1. 잘해야겠다는 강박관념을 버리자. 2. 가방을 절반의 무게로 줄이자. 3. 기억해야 할 것은 외우지말고 메모하자. 4. 부탁을 두려워하지 말자. 5. 빚을 지지말자. 6. 중요한 일부터 처리하자. 7. 인생은 불완전하고 불안정한 것임을 인정하자. 8. 한번 할 때 확실하게 마무리를 짓자. 9. ..

뛰고 달리지 않고도 무병장수 할 수 있다 무병장수를 위해서 우리 조상들은 어떤 방법을 취했을까? 동의보감은 건강하게 살아가는데 도움을 주는 몇 가지 방안을 제시하고 있다. 첫째, 머리를 자주 빗어야 한다. 한의학에서 머리는 양경지회(양의 경락이 모이는곳) 라고 한다. 모든 양의 경락을 주관하..

사이토카인은 신약의 `보물창고` 의학적 활용가능성 무궁무진…원천기술 확보 절실 "올해 전 세계 면역조절 시장 규모는 600억달러로 추산되며 이 가운데 사이토카인(Cytokine)이 350억달러로 절반 이상을 차지한다. 가장 역동적인 바이오신약 후보물질이 사이토카인이다."(조대호 SIS면역학연구센터장) ..

♣인터넷 종합병원♣ 질병찾기 가 | 나 | 다 | 라 | 마 | 바 | 사 | 아 | 자 | 차 | 카 | 타 |! ! 파| 하 ▒ 가 *가래,객혈 *가래 상담 *가려움증상담 *갈증 *갈증 상담 *가성 사시 *가스가 찰 때 *가슴통증 상담 *가와사키병 상담 *간염1 *간염 상담 *B형간염이야기 *간염2 *간경변1 *간경변2 *간경변증과 원발성 간암..

건조증상을 나타내는 우리 몸의 신호 우리 몸에 수분이 1% 부족하면 목마름을 느끼고, 2% 부족하면 업무 효율성이 떨어진다, 4%부족하면 무기력, 무감각, 해지고 정서가 불안해진다. ** 핑~돌면서 어지럽다? 어지럼증에는 여러 가지 원인이 있지만, 지병이 있거나 영양 섭취에 심각한 불균형이 있는 경우..

치매 예방, ‘머리 쓰기’에 달렸다 // 시사저널 | 노진섭 수명이 80년으로 같은 두 사람이 있다고 가정하자. 수명이 같아도 한 사람은 75세에, 또 다른 한 사람은 85세에 치매에 걸릴 수 있다. 전자는 5년 동안 치매로 고생하지만, 후자는 치매에 걸리지 않고 천수를 누리는 셈이다. 왜 이런 차이가 생길까?..