한 제자가 스승에게 물었다. "죽고나면 어떤 일이 일어납니까?" 스승의 대답. "시간 낭비하지 마라. 네가 숨이 멎어 무덤속에 들어가거든 그때 가서 실컷 죽음에 대해서 생각해 보거라. 왜 지금 삶을 져쳐두고 죽음에 신경을 쓰는가. 일어날 것은 어차피 일어나게 마련이다" 우리는 참으로 소중한 것은 ..

사람들은.... 불합리하고 비논리적이고 자기중심적이다. 그래도 사랑하라. 당신이 선한 일을 하면 이기적인 동기에서 하는 것이라고 비난받을지도 모른다. 그래도 좋은 일을 하라. 당신이 성실하면 거짓된 친구들과 참된 적을 만날 것이다. 그래도 사랑하라. 당신이 정직하고 솔직하면 상처받을 것이..

아름다운 입술을 가지고 싶으면 친절한 말을 하라. 사랑스러운 눈을 갖고 싶으면 사람들의 좋은 점을 봐라. 날씬한 몸매를 갖고 싶으면 너의 음식을 배고픈 사람과 나누어라. 아름다운 머리카락을 갖고 싶으면 하루에 한 번 어린이가 손가락으로 너의 머리를 쓰다듬게 하라. 아름다운 자세를 갖고 싶..

몸이 하는 말을 오래 듣다 보면 당신의 행복과 건강을 위해 무엇이 가장 필요한지 알게 될 것입니다. 당신의 일상에서 얼마만큼의 운동과 휴식, 수면, 사랑의 감정 등이 필요한지에 대해서도.... 몸과 친해지는 동안 잊지 말고 몸에게 감사를 표현하십시오. "오늘 하루도 건강하게 지내줘서 고마워. 사..

삶의 그늘을 아무나 드리우는 것은 아니다. 사나운 비바람을 이겨내고 뜨거운 햇볕의 고통을 겪고 나야 비로소 그늘을 소유하는 자가 된다. 삶의 혜안을 아무나 지니는 것은 아니다. 보기 싫은 것도 헤아려 볼 줄 알고 보고 싶은 것도 참고 지나쳐야 참된 지혜의 눈을 갖춘 자가 된다. 현자 ( 賢者 ) - 박..

요즘들어 걱정이 생겼습니다. 나이가 들어가면서 말이 많아지고, 무엇보다 걱정스러운게 상대가 말하고 있는데, 갑자기 생각나는 것을 빨리 얘기 해야 한다는 조급증에 상대방의 말을 흘려 듣게되고 대화를 부드럽지 못하게 하는 경우가 많아지고 있습니다. 이유를 생각해 봤더니 이것이었어요. ' 돌..

사람을 좋아하는 감정에는 이쁘고 좋기만한 고운 정과 귀챦지만 허물없는 미운 정이 있다. 좋아한다는 감정은 언제나 고운 정으로 출발하지만 미운 정까지 들지 않으면 그 관계는 지속될 수가 없다. 왜냐하면, 고운 정보다 미운 정이 훨씬 너그러운 감정이기 때문이다. - 은희경의 ' 새의 선물 '에서- **..

" 젊음이 지나가고 있다는 한 가지 증거는, 다른 사람들과 함께 있을 때 그들과 동료의식이 생겨난다는 점이다 "라고 버지니아 울프는 말했다. 실제로 우리는 다른 사람들과 복잡하게 얽혀 있다. 타오르는 삶의 불꽃을 지키고 있는 우리 모두는 과거에는 어린이였으며 미래에는 부모나 노인이 될 사람..

감사와 행복 - 이해인수녀 - 내 하루의 처음과 마지막 기도, 한해의 처음과 마지막 기도, 그리고 내 한 생애에 처음과 마지막 기도, 감사합니다! 라는 말이 되도록 감사를 하나의 숨결같은 노래로 부르고싶다. 감사하면 아름다우리라 감사하면 행복하리라 감사하면 따뜻하리라 감사하면 웃게되리라 감..

요즘 재미있게 보는 드라마에서 치매환자의 가족을 보며, '남의 일이 아니구나...' 싶어졌어요. 우리 모두 건강에 더 많은 신경을 써야겠다 생각했어요. 매일 친구를 만나고, 새로운 것을 배우고, 새로운 경험을 하라는게 제일 와 닿네요. "알츠하이머"(치매) 치매를 예방하는 확실한 방법 50가지 * 치매..