[스크랩] 명약!

 

이 약은 심장을 튼튼하게 하고 스트레스와 긴장을 완화해줌으로써    심장마비 같은 동연사를 예방한다.    게르마늄 온천수처럼 병균을 막는 항체인 '인터페론'하고도 '감마'의 분비를 증가 시켜    바아러스에 대한 저항력을 키워주고 세포의 증식에 도움을 준다.    이 약때문에 뇌에서 퉁증을 감소시키는 엔돌핀이 분비되고    피를 뽑아 분석하면 종양세포를 공격하는 킬러세포가 생성되어 있다는 연구 결과도 나와있다.    따라서 인체의 면역력을 높이고 감기와 같은 감염질환, 암, 성인병을 예방해준다.    이처럼 화학적인 예방 외에 운동의 효과도 뛰어나다.     한번 동작에 5분 동안 에어로빅을 한 효과가 난다.    사람의 650개 근육중 231개 근육이 한꺼번에 움직여 많은 에너지를 소모하게 한다나...    세세하게는 어깨 근육도 풀어주고 혈압을 떨어뜨리며 혈액순환을 개선시키는 효과가 있는데    중요한 것은 이 약에는 돈이 그다지 들지 않는다는것이다.    명의에게 가서 처방을 받을 필요도 없다.    이 만병통치약의 이름은 '웃음'이다.    누구나 다 알고는 있지만 실제로 덕을 보는 사람은 많지 않은 것같다             - 성석제의 이야기 박물지  '유쾌한 발견' 에서 -    *********************************************************

    나이 들어감은 웃음이 줄어듦이라쟎아요.

    어린얘일땐 항상 까르르 웃고 있고, 십대엔 돌맹이만 굴러도 깔깔깔 웃는데...

    친구들, 지금 많이 웃고 있나요?

    즐거워서, 행복해서만 웃지말고

    먼저 웃으면 웃을일들이 끌려 당겨 온대요.

    호호호..., 하하하..., 많이 웃어 봅시다.

 [p.s 나의 웃음 비법 하나]

    잠들기전 이불 속에서 오늘 하루를 감사하며... 내일도 웃을 수 있기를 기대하며

    웃는 표정으로 잠듭니다. 분명 효과가 있드라구요.^^

    주말 잘 보내시고, 오늘도 행복하시길..............

출처 : 양둘회포럼

글쓴이 : 아라모(정경희) 원글보기

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